Algemeen

Hieronder beschrijven we hoe we binnen Almere Pioneers talentontwikkeling hebben opgebouwd. We beschrijven hoe onze speelstijl binnen Almere Pioneers eruit ziet en hoe we per leeftijdscategorie opbouwen naar deze speelstijl.

De jaarplannen voor seizoen 2023/2024 per leeftijdscategorie zijn in ontwikkeling.

Defense

Verdediging is minder vaardigheid en meer taaiheid, vastberadenheid en agressiviteit. Pressure en balbezit is het voornaamste doel. Onze primaire verdediging is man tegen man (full court).

• Pressure basketbal; hand op de bal bij pass, catch, pivot en shot (Hand Down, Man Down). 
• Een pass van Top naar Wing, Wing naar Corner en vice versa. We spelen in een semi Denial Stance (arm buigen, balzijde voet omhoog, en de speler met de bal uitnodigen om de pass te maken die we kunnen vangen).
  Geen overspelen; geen backdoor (is een rechte lijn). Als je de backdoor sliding niet aankan, maak je een Head Snap
• Stoot elke cutter; body denial in the lane
• Voor de Low Post. High Post spelen we vanaf de zijkant (Dance Around)
• De hele tijd actieve voeten en handen, en alerte anticiperende hersenen
• Ten eerste: GEEN RECHTE LIJN PENETRATIE! Blijf tussen de bal en de basket.
• Corner Defense; Bal van boven uit het midden naar de zijlijn; Vanaf de zijlijn pushen we de bal naar de hoek, met de voeten in een houding in de lijncirkel hoek (niet volledig openstellen van de lijn naar de basket baseline kant), met de bovenste voet en hand omhoog om de Middle drive uit te nemen en een stap/nudge naar Strong hand.
• Neem de balrotatie weg. Vecht voor elke pass; niet overspelen, de passing lane uitdagen (lijn bal naar borst). We spelen voor deflections en steals.
• Full Court Pick up; praat over matching up en wees dichtbij maar niet te dichtbij (slide to reach) zodat je niet verslagen wordt door de pass over je hoofd of de speed dribbel.
• Help-verdediging positionering (Bal-Je-Man/Pistol Stance/Flat Triangle); Bal hoger dan Vrije Worplijn betekent op voet op de bucket/lane lijn, Onder de Vrije Worplijn hebben we twee voeten in de lane.
  We stoppen ze samen, dus wees altijd klaar om te helpen of een gat te maken (Hand in).

Offense

Ons lopend spel komt op de eerste plaats door de bal snel naar voren te brengen. Zonder powerplay-voordeel willen we de verdedigers en de basket van het andere team meteen onder druk zetten door hard aan te vallen via drive en kick (In/Out), de post te raken of een Early Ball-screen/Ball-screen on the Fly te lopen. Dus niet via een vaste Secondary maar door de ruimte naast en achter verdedigers te lezen.

• Tempo in het Half Court spel komt neer op snelle lichaams- en balbeweging.
• Ons grootste doel is een VOORDEEL te creëren en daarnaar te handelen.
• De 4 manieren om de bal binnen te krijgen: Drive, Cut, Post play, Offensive Rebound gecombineerd met een goede Spacing is de kern van onze aanval. Buiten schieten plus afmaken op de rand maakt het effectief, en delen, bewegen en screenen maakt het teamwork/teamspel. We moeten methodisch werken aan onze primaire Reads, in combinatie met de Counters.
• Bij het aanvallen van de basket met de dribbel of de pass brengen we altijd één (of twee) extra spelers in de baan. We noemen dit de Plus 1 (Plus 2).

Al onze teams spelen een Motion Offense. Dit is een op regels gebaseerde aanval die zowel bal- en lichaamsbeweging als beslissingen en leesbewegingen aanleert. Op jongere leeftijd spelen we een 5 out Motion, vanaf U16 implementeren we een High Post en maken we er een Motion 4 van (4 rond 1). We gebruiken deze beweging om de spelers Pre-tactics te leren (2/3 man spel), en deze Pre-tactics gebruiken we om onze Fundamentele Vaardigheden in te zetten in situaties waarin we leren een beslissing te nemen.

In onze U14 beginnen we tijdens het seizoen met het lopen van een Ball-screen met basis Pick and Roll opties, en de dribbel Hand Off genoemd. Vanaf U16 voegen we Secondary toe tijdens het seizoen.

Motion offense is een nuttig en elementair voor jonge spelers om hen een kader te geven hoe te spelen, en het geeft hen een kans om gemakkelijker in te passen in meer dan één team, of het volgende team zodat de focus kan blijven liggen op de ontwikkeling van de speler waarbij het kader het hulpmiddel is. Er is ruimte voor Coaches om een Play toe te voegen vooral in de oudere leeftijdsgroepen, maar dit is wat we samen doen.

Transition

We willen de bal pushen op Offense (tempo). 

• Stap 1 is SPRINT de baan(en)/SPRINT Dribbel Push. Al het andere komt op de tweede plaats. Hoge snelheid/up-tempo met de bal en het lichaam, en met onze besluitvorming. Altijd op zoek naar Powerplay situaties. We willen ook pushen na een score (bucket op bucket).
• 1 lane break; Dribble Push of rechte sprint 1 speler komt achter de verdediging.
• 2 banen break; Sprint/Push in de Elbow Lanes (Elbow to Elbow)
• 3 lane break; Het vullen van de 3 lanes. Bal kan aan de zijkant of in het midden blijven. Wissel niet van baan als spelers. Bal aan de zijkant geeft ons de Rim Runner kans…
• 4 lane break; blijf breed en lang, bal passeert naar de zijkant cut through opening up the trailer lane
• 5 man break is de soepele overgang naar ons motion/ 5 out principe bij het aanvallen van de rand door penetratie, cut, post of ball-screen.
• We willen de hoeken vullen voor een optimale tussenruimte.

Verdedigende overgang na een score betekent snelle aanpassing. 

Bij een misser proberen we de rebounder vast te zetten en onze 4e rebounder de afzet te laten stoppen of de dribbel onder druk te zetten om de snelheid uit de bal te halen. De Safety (noem het) neemt de lange pass en layup weg.

Talentontwikkeling per leeftijdsgroep

Elke leeftijdsgroep voegen we dingen toe, maar we beginnen altijd met de basis. Zoals bij verdedigen beginnen we met het spelen van de bal, dan Helpside/Ballside voordat we aan rotaties beginnen.

Aanvallend zoeken we naar deze basissituaties en leren en passen we de fundamentele hulpmiddelen toe.

Peanuts & Wizards

De Peanuts en Wizards zijn de twee verschillende leeftijdsgroepen binnen de interne competitie. De leeftijd voor de peanuts is tot 11 jaar en voor de wizards vanaf 12 jaar. Voor de jongste jeugd hebben we de bouwstenen ontleed en onderverdeeld in de verschillende elementen van basketbal. We willen de trainers ook uitdagen om het ASM-principe te verwerken in hun oefeningen.

Er zullen ook veel spelers zijn die na hun 9e jaar bij Almere Pioneers instromen, waardoor zij niet het traject kunnen volgen zoals wij adviseren. Om dit probleem op te lossen willen we geen vaste trainingsopbouw voor de interne competitie vaststellen.

We richten ons meer op het ontwikkelen van talent.

Basisregels en focus 1-3 jaar

Focus op ontwikkelen:

• • Goede fundamentals in spelsituaties
  • Het spel begrijpen 
  • Kracht en conditie met nadruk op functionele beweging
  • Houding en gedrag – onderdeel uitmaken van een club

• FUN!

Ontwikkeling Peanuts en Wizards

• Peanuts: U8-U10-U12🡪 2 x training en interne 3×3 wedstrijden
• Wizards: U14-U16🡪 2 x training en interne 3×3 / 5×5 wedstrijden
• De nadruk moet liggen op plezier en beweging
• Nadruk op ontwikkeling fundamentals (verdedigen/dribbelen/passen/schieten)
• Per leeftijdsgroep/toernooi 3×3 Unites
• Grote nadruk op speelervaring
• Doorstroom naar gewone wedstrijdteams
• Mogelijkheid om andere clubs uit te nodigen

Gym+ & ASM
Om de talenten van onze Peanuts te bevorderen adviseren wij onze Peanuts een 3e training te volgen bij het Almere Kenniscentrum Talent (AKT). Het doel van het AKT is het ontwikkelen en herkennen van (top)sport- en beweegtalenten. De jongste jeugd moet plezier blijven houden in basketbal. Wij denken dat een verdeling van 3/5 basketbal, 1/5 multisport en 1/5 ASM de perfecte combinatie is om een jonge sporter te begeleiden. Het voordeel van het beoefenen van andere sporten is dat spelers een bredere motoriek ontwikkelen. Dit maakt het anticiperen in verschillende situaties en het aanleren van ingewikkelde motorische bewegingen gemakkelijker.

Interne competitie
De interne competitie is een concept voor de recreatieve en nieuwe basketballer. Wij willen spelers de kans geven zich te ontwikkelen voor de selectie van teams en tevens de mogelijkheid bieden een balletje te gooien. Volgens onze filosofie beginnen we met trainen vanaf 8 jaar. Het is belangrijk dat we de grondbeginselen gestructureerd maar met veel variatie aanleren. De trainingen eindigen in partijtjes om de interesse voor recreatieve sporten te bevorderen.

Clinics
De Peanuts en Wizards krijgen één keer per jaar een clinic. Deze clinic kan gegeven worden door een coach van Almere Pioneers of een externe coach.

U12

Offense

• 5 out spacing (Offense Motion 5 Out)
• 1 op 1 vaardigheden van dribbel en dribbelstart
• Plus 1 op penetratie komt uit de tegenovergestelde hoek
• Give and go
• backdoor
• Overstapbeweging

Defense

• MTM pakt vroeg op, FC
• Handen aan de bal bij dribbelen, vangen; Pressure
• De pas denailen 
• Zie bal en man; klaar om te helpen

Transition

• SPRINT; Ga achter defense staan
• Wacht niet op de bal
• Lange rebound; Push
• Kijk vooruit, pass vooruit
• Basisconcept van Full Court Spacing (lengte en breedte)

Rebound

• Maak van ELKE rebound de ultieme losse bal.

U14

Offense

• Start 5 Out Motion aanval
• Voeg later Vuist (Bal-scherm) en Hand (Hand Off) toe.
• In U14 spelen we met twee mans spelletjes en de opties daarbij
• Secundaire plays  later in het seizoen
• Box base line

Defense

Op de bal verdediging: 

• De dribbelaar bewaken (basis verdedigingshouding, neusbal, hand uit en balans/draai, veeg, por, schuif, dropstep).
• Close Out (Sprint naar Stutter, Hand op de bal, Call Ball, Call Shot, Call Stick)
• De bal bewaken; Mirror live en Stick
• Full Court Pick Ups
• Spring naar de bal

Van de bal verdediging

• One Pass Away/Ball Side; Play the line Ball-Chest in Denial
• Help side; Pistolen/Vlakke Driehoek
• De lane is de helpline; actief dus bewegende positie
• Full Court Pick Ups
• Bomb the cutter
• Helpen en herstellen Buiten; Hand in en terug/gapping

Defending screens

• Ball screen wing: Black hedge or stay
• Ball Screen Top: Black Hedge of Stay
• Screen Away: Black Window

Defending cuts

• Flash Cut denial; Body Denial
• Backdoor/Front Cut Top-Wing-Corner

Transition

Defense to offense

• 1 man break; lange pass of lange rebound en push
• 2 man break; two lanes
• 3 man break: three lanes

Offense to defense

• Verdedigingsbalans; een Safety. Op penetratie Guard, is de Safety een andere speler
• Gemiste Rebound; Sprint Terug/Dichtbij rebounder betekent Jam
• Sprint terug door Middle Lane om de bal en de spelers te zien.
• Bescherm eerst de bucket
• Verdedig het gebied achter je.
• Pak snel een score op
• Communiceer; maak duidelijk wie je gaat bewaken (Match up).

Rebound

Offensive rebound

• Drie spelers onder de foutlijn gaan altijd voor de offensieve rebound. De 4e neemt de lange rebound bovenop. De 5e speler is Defensive Balance/Safety (schreeuwt Safety)
• De ene kant op, de andere kant op.

Deffensive rebound

• Je moet de bal willen!
• Kijk eerst naar je man, maak contact met je hand op zijn borst en stap in. Maak dan een back-pivot of front-pivot, afhankelijk van waar hij heen gaat (kortste beweging).
• Strek je armen en handen omhoog om snel naar de bal te handelen maak je breed. Contact met je achterste blijft.
• Draai weg van de aanvallende rebounder en geef een snelle outlet pass of start de break met de dribbel.

U16

Offense

Opbouw van U14 +

• Motion 4; High Post motion
• Downscreen, Give and Go, Feeding the Post en cut
• Ball-screen action reads met ten minste 3 spelers
• Backdoor cut en Dribbel Hand Offs
• Corner spacing 3 punt bereik

Secundair

• Zone aanval; aanvallen van zone gaten, Flash Cut, hoog laag spel, overload.

Defense

Opbouw van U14+

Op de bal

• Druk op de bal

Van de bal af

• De lage post verdedigen
• Open Denial on Top; Guard to Guard pass
• Open Help bij het opvoeren van de bal over het hele veld
• Screebs verdedigen
• Down screens/Wide pin down
• Little big screens/big little screens

Rotatie

• 3 man rotatie; Top Down/Help de Helper

Dubbel Team

Zone verdediging

• Basis zoneverdediging: 12 (2-1-2) of 13 (3-2) om incidenteel te gebruiken of voor oefendoeleinden.

Transition

Opbouw van U14+

Defense to offense

• 1 lane, 2 lanes, 3 lanes, 4 lanes
• 1 op 0/1, 2 op 1, 3 op 1, 3 op 2
• Vroege aanval: Early Ball-screen, Early Cut, Early Penetration.

Offense to defense

• Jam de Rebounder met een of twee spelers; als de bal eruit komt, sprint je terug.
• Match Up Groot-Groot, Klein-Klein
• Defensive undermanned situations: Fakes en Charges
• Stop de bal, Drop to basket

Rebound

Opbouw van U14+

• Aanvallend gaan we met 4/3 spelers naar de borden. 3 onder de foul line gaan, 1 boven, 1 is Safety (noem het luid=defensive balance)
• Fake one way, crash the other
• Initieer contact met de onderarm 
• Escape dribbel en Explode dribbel
• Box Out: Small to Big rebounding
• Box the shooter: Hand omhoog en draaien

U18

Offense

Opbouw van U14-U16+

• Ball-screen leest met 4 man actie
• Motie 4 High Post Offense
• Backdoor, Dribbel Hand Off, Pass Hand Off

Secundair

• Zone
• Optie aanval voor een specifieke speler
• Start Specialisatie

Defense

Opbouw U14-U16+

Van de bal af

• De hoge post verdedigen; halfvoor 
• Verdediging van de lage post; volledig voor
• *Defending Screens
• Flare screen
• Backscreen
• Ball-screen verdediging
• Dubbel scherm

Rotaties

• Dubbele teamrotatie

Toevoegen:

• Team/4 man rotaties en Anticipaties
• Zone Press
• Combinatie verdediging

Transition

Opbouw U14-U16+

Defense to offense

• Snelheid 1-0/1, 2-1/2, 3-1/2/3, 4-2/3/4 Rijbanen en beslissingen
• In 4 man break met bal in het midden en pass naar sidelane = cut through voor 4e speler Trail
• Rim Runner
• Early Cut
• Early Post up

Offense to defense

• Matching up op kwaliteit en positionering

Rebound

Opbouw U14-U16+

Offense

• Push/Move Under: Move the boxer in de No Charge zone om zijn ruimte te verkleinen. 
• Offensive roll

Defense

• Tip de bal naar eigen ruimte en haal hem dan hard terug.
• Tip de bal naar een teamgenoot
• De bal over het middenveld gooien.

U20

Offense

Opbouw U14-U18+

• Ball-screen leest met 5 man acties
• Motie 4 High Post Offense
• Backdoor, Dribbel Hand Off, Pass Hand Off

Secundair 

• Zone
• Optie-aanvallen voor specifieke spelers
• 5 speler overtredingen en lezingen en bewegingen

Defense

Opbouw U14-U18+

Rotaties naar 5 man

Defending screens

• Defending curl cut
• Out of bounds screen combinations
• Tactische verstoring van spel
• Combination screens

Toevoegen:

• Half Court Zone Press
• Special defense
• Combination defense
• Multiple defense

Transition

Opbouw U14-U18+

Defense to offene

• Early back screen
• Lanes and Decisions all the way to 5 on 4
• Vlotte overgang naar de aanval door penetratie, bal-screen post, Turn of head Cut, voordat de verdediging is ingesteld.

Offense to defense

• Multiple Full Court, ¾ court, Half Court defenses

Rebound

Opbouw U14-U18+

Offensive rebound

• Tip out naar teamgenoot/teamruimte

Defensive rebound

• Rebound en Air Pass

Heren Promotiedivisie

Hier nemen we alles wat we eerder deden, voegen snelheid, kracht en meer toe plus sneller lezen van het spel.. De speelstijl blijft, maar het seniorenspel is tactischer en met het promo-team bouwen we geleidelijk op naar dat niveau. 

Ons promo team zal veel optionele aanvallen spelen, speciaal ontworpen voor hun spelers/personeel. 

High Pressure MTM is de kern van hun verdediging. Daar bovenop gebruiken ze meerdere variaties. Ons programma heeft spelers ontwikkeld met een goede technische en tactische basis samen met een professionele mentaliteit.